拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战中.国.便.民.网。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼OdQ。战争结束后,这种训练仍然保留下来。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体c.n.b.i.a.n.m.i.n.c.o.m。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、能力提升"的目的来自www.cnbianmin.com。
破冰热身
项目介绍:
学习在新环境下如何打破坚冰,尽快组建团队,营造积极进取,主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。
破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示
南水北调
(团体竞争项目
介绍:好所有的成员手持破开的竹杆并连接起来形成水槽状,水将在槽管里流动Kkyh。团队成员不断连接竹竿,循环接力直至将水送至教练指定的位置。
意义:
使学员体会到人与人之间的信息沟通带来的有效合作和团队之间的相互鼓励与支持相当重要,团队协作的巨大力量是个人埋头苦干所无法比拟的c+n+b+i+a+n+m+i+n+c+o+m。
农家特色午餐/DIY野炊
野炊是一种比较有意义的团体活动,由于野炊活动更加强调团体之间的团结协作,需要个人与团队进行协调,以及对个人动手能力的煅练,所以野炊活动既
种游乐,更是一种团队精神拓训活动!大凡出往野炊之人,其意倒不只在味,而在于那闲情
野炊配料:午餐自助式柴火烹饪材料明细(九菜一汤,10人/围)
主食:鸡1只(3斤)、鱼1条(1.5斤)、猪肉1.5斤、鸡蛋8个、土豆1.5斤、豆腐1份
蔬菜:西红柿1.5斤、豆角1斤、青椒1斤、紫菜1份,青菜2斤
配料:油1瓶、盐适量、酱油适量、生姜适量、大蒜适量(其它配料根据个人口味自行配带)
米饭:免费提供,任吃 (注:如觉菜不够吃,可自带菜加菜)
烧烤配料:午餐自助式烧烤材料明细(12个单品/人份)
主食:鸡翅1个、鸡腿1个、猪肉丸2个、牛肉丸2个、火腿肠1条、热狗1条、豆腐片1片、鱼肉丸1个、小馒头1个
蔬菜:玉米1个、茄子1个、尖椒1个 (注:如觉烧烤食材不够,可自带烧烤食材加量)
配料:食用油、烧烤汁、孜然粉、辣椒粉、蜜糖、盐(其它配料根据个人口味自行配带)
费用不含:发票(5%)。
注:野炊食材是按10人/围配菜,不足10人/围的需另补餐差25元/人
烧烤用碳是按10人/炉配碳,不足10人/炉的需另补碳差30元/炉
注:烧烤用碳每炉一包,用完自购,30元/包

要看牙齿具体是什么问题,是牙齿不齐还是稀疏,或者龅牙、虎牙,一般带牙套的时间至少为一年,不过也要根据个人情况而定,和牙齿的畸形程度有很大关系,没有固定的时间,时间太短可能效果不理想。

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根据您的描述,这个牙齿凸建议尽早正畸矫正的。如果方便的话,建议尽早去专业医院请医生检查一下,制定专业矫正方案,然后尽早矫正,这个一般至少五千起

目前的话牙齿整形术还是很成熟的,有牙齿纠正,烤瓷牙,补牙等,原理主要就是前期的专业矫正,后期长时间的固定,也要结合牙科专业老师建议,做其他相关的处理,当然也要注意平时护理,如清淡饮食,合理睡眠,按时刷牙,以及局部牙齿清洁避免感染等,这样综合治疗,牙齿整形效果很不错的

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牙齿整形手术是否有效果,要看整形医院的选择,以及医生经验、受术者本身条件、整形后的恢复护理等有关。建议你去正规的医院接受牙齿整形手术。

可以选择无托槽隐形矫正,这种治疗方式,即美观又舒适,不过一定要去正规的整形医院,一定要遵从医嘱,定期更换托槽,定期复查。

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